[물리치료] 골절 깁스 후 재활, 치료 하지 않아도 된다? NO (붓기, 통증, 뻣뻣함)

골절 깁스 후 재활

치료하지 않아도 된다? NO

(붓기, 통증, 뻣뻣함)

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아이도 어른
그 누구나 경험할 수 있는
골절에 대한 이야기를 하려고 합니다.
정형외과를 찾는 분들 중
근골결계 통증으로 인한 것과 함께
가장 많이 방문하게 되는 이유 중 하나가
바로 이 골절인데요.

특히나 아직 뼈가 약한 아이들,
골다공증의 위험이 있는 어르신들은
골절이 위험이 아주 높죠.

어린이, 청소년기의 학생들은
골절 후에 조직과 뼈의 재생이
아주 빠르게 일어나기 때문에
골절 후 깁스를 풀고 일상생활을 시작하면
골절 이전 상태까지 회복이
빠르게 일어납니다.

하지만 성인들,
나이가 많을수록
이런 회복의 속도는 더욱더 느려지죠.


골절 깁스 후에 재활과 치료를
하지 않아도 과연 원래대로 돌아갈 수 있을까요?

골절 부위
손목, 발목 골절로 정형외과를
방문하는 경우가 가장 흔하고
이러한 골절 후 재활을 하지 않으면
일상생활에 지장을 줄 정도로
불편을 겪게 됩니다.

넘어지거나 격한 운동을 할 때
관절이 꺾이거나 밟히게 될 경우
발목 관절의 골절과
부딪히고 넘어지면서 손을 바닥에 짚을 경우
손목 관절의 골절,
그리고 가늘고 길게 생긴 형태 때문에
넘어지면서 손을 바닥에 짚으면서
쉽게 골절되는 쇄골 등도 있고
골다공증이 있는 경우
어느 부위에서든지 골절은
쉽게 일어날 수 있어요.
고관절과 팔뼈 척추, 견갑골도
골절이 될 수 있는 부위예요.

출처-예손병원의학정보

골절 부위가 금이 간 정도라면
깁스를 처방받고
아예 어긋난 상태라면
수술이 필요할 수 있어요.

골절 원인
1. 갑작스러운 외부 충격으로 인한 골절
2. 골다공증
3. 피로골절(반복적인 스트레스)
등등

골절 치유 과정
1. 염증
2. 복원
3. 재형성기

출처-네이버 지식백과

골절의 종류

출처- 네이버 지식백과

골절 시 응급대처
Rest : 안정
Ice: 얼음찜질
Compression: 압박
Elevation: 거상

응급대처보다는 응급실과
병원 방문을 추천드립니다.

출처-매일경제

골절 후 깁스
병원을 방문하여 진료를 보시고
엑스레이 촬영을 하고 나서
전문의의 설명과 함께
골절 부위를 확인하고
심하게 어긋난 경우가 아니라면
깁스를 하게 됩니다.

예전 어떤 환자분의 경우
살짝 금이 갔다고 해서 불편하다고
깁스를 거부하신 적이 있었는데
손 부위라 계속 사용하다 보니
완전히 부러져 어긋난 상태로 오신 적이 있어요.
골절을 확인하고 깁스를
해야 하는 경우라면 거부하지 말고
정해진 기간 동안 하시길 권해드립니다.

깁스를 하게 되면
일정기간 그 관절 부위를 움직일 수 없기 때문에
관절이 그 상태에 적응을 하게 돼요.
우리 몸은 적응에
무척 빠른 구조이죠.

골절 후 깁스 기간
골절 부위와 골절 치유 속도와
골절 정도에 따라 깁스를 하는 기간이
달라지게 돼요.
하지만 보통의 경우 4주 정도를
깁스를 하게 됩니다.
상태에 따라서 6-8주까지도 하는 경우가 있으나
손목과 발목은 관절 구축을 막기 위해서
너무 장기간 깁스를 하지는 않아요.

골절 후 재활
깁스를 풀고 나면 일정기간 추가로
보호대나 목발을 사용할 수도 있어요.

많은 분들이 골절 후 깁스를 풀게 되면
바로 일상생활이 가능하고 생각하죠.

나이가 어릴 경우
어린이나 청소년들의 경우는
불편함을 느낄 수는 있으나
관절이 굳어 있거나 움직이지 못할 정도가
아니기 때문에 생활을 하면서 좋아질 수 있어요.
하지만 재활을 받으면 통증을 빨리 줄이고
일상생활 복귀도 빠를 수 있죠.

하지만 성인 이후
특히나 어르신들의 경우는 다릅니다.
골절 깁스 후 관절 부위 회복기간에 재
활을 하지 않으면 굳은 상태로
다시 원래 상태로 되돌아가기 힘들게 되죠.
4주 깁스 후 보통은 1-2주 정도의
재활을 통해서 관절의 움직임을
만들어 주어야 해요.
관절의 구축 정도가 심하거나
골절상태가 심했다면 재활 기간이
더 늘어날 수 있어요.

손과 발의 경우는
모든 관절이 원래의 각도가 나올 만큼
운동을 해야 해요.
관절에 움직임이 일어나는
모든 방향으로 최대범위까지
움직여주어야 합니다.

'재활하고 나서 더 아프다.'
'운동하고 더 붓는다.'
'깁스 풀면 다 낫는 줄 알았다.'
라는 말을 많이 하시는데
통증과 붓기는 회복과정에서
계속될 수 있기에 재활할 때
어느 정도는 참고 재활을 따라 주셔야 해요.
그 시기를 놓치면 관절이
굳어 버릴 수 있습니다.

골절 깁스 후 재활은 꼭 필요합니다.