EBS 명의2

• 

  [물리 치료] 척추의 신 정선근 교수 - 명의 허리 통증 치료 프로젝트 2부 ebs 명의 헬스케어 허리 통증 프로젝트 정선근 교수 ▶2부 통증을 없애는 자세 혁명 2부에서는 허리와 목 통증을 가진 사람들을 대상으로 치료 프로젝트를 실시합니다. 나쁜 자세를 하지 않아 손상만 가하지 않아도 디스크는 스스로 붙는 힘이 있기 때문에 통증이 줄어든다고 설명을하고 프로젝트가 시작돼죠. 허리를 뒤로 젖히는 동작을 하루에 5분 이상 유지해주는 것을 치료 프로젝트로 소개합니다. ●치료 자세 요추전만 자세 주의해야 할 자세 디스크의 손상을 줄이기 위한 위와 같은 요추전만(허리를 젖히는 자세) 를 유지해주는 것을 척추 위생이라고 설명하고 있어요. ●허리 통증 치료 프로젝트 30-70대까지 허리 통증 환자가 참여한 허리 통증 치료 프로젝트에서 통증이 얼마나 감소되었는지에 대한 실험을 시작합니다. 중간.. 물리치료사&필라테스 강사/운동&재활&의료정보 2022. 7. 4.

• 

  [물리 치료] 척추의 신 정선근 교수 - 명의 : 허리 통증 치료 프로젝트 ebs 명의 헬스케어 허리 통증 치료 프로젝트 -정선근 교수 최근 유퀴즈에 출연한 정선근 교수의 영상을 보고 수술과 주사대신 운동을 권하길래 어떤 내용인지 궁금해서 찾아봤어요. 보통의 허리통증과 허리 디스크 증상이 있어서 병원을 방문할 경우 수술을 권유 받거나 주사 시술을 대부분 하게 되죠. 그런데 이 정선근 교수는 허리 디스크는 자연 치유될 수 있으며 자세교정이 가장 효과적이라고 말합니다. 개인적으로 동의하는 부분이며 아무리 설명을 해도 환자들은 제대로 된 운동을 하지 않고 결국에는 수술만이 답이라고 생각하는 경우가 많죠. 그리고 주사를 맞고 일시적으로 통증이 호전되면 생활하다가 다시 통증이 심화되어 또다시 병원을 방문하게 되죠. 허리 통증에는 디스크 이외에 여러 가지 이유가 있고 무조건 주사가 나쁘다.. 물리치료사&필라테스 강사/운동&재활&의료정보 2022. 6. 26.