보드 타다 넘어짐1

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  [물리 치료] 스키장 보드 타다 넘어짐 -목 통증, 팔 통증, 어깨 통증, 무릎통증, 엉덩이 통증 스키장 보드 타다 넘어짐 -목 통증, 팔통증, 어깨통증, 무릎통증, 엉덩이 통증 안녕하세요. 물리치료사 겸 필라테스 강사 나으리입니다. 겨울스포츠로 많은 사랑을 받고 있는 스노우보드와 스키를 타러 갔다가 병원을 방문하는 경우가 많이 있어요. 저도 처음에 배우면서 보드를 타고 많이 넘어지면서 근육통과 타박상으로 다음날 온몸을 두드려 맞은 것 같은 느낌에 힘들었던 기억이 있는데요, 오늘은 스키장에서 넘어졌을 때 통증에 대해서 알아볼게요. 스키장 보드 타다 넘어짐 1. 엉덩이통증, 무릎 통증 타박상 일단 초보자들은 무조건 엉덩이 보호대나 무릎보호대를 사용해야 해요. 잘 모르고 렌털샵에서 빌리지 않으면 다음날 엉덩이와 무릎 타박상으로 멍들고 앉기 조차 힘들어질 수 있어요. 보호대를 한다고 전혀 아프지 않다는 건.. 물리치료사&필라테스 강사/운동&재활&의료정보 2023. 1. 24.