발목 접질렸을때 찜질방법1

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  [물리 치료] 발목 접질렸을때, 병원 가야 할까? (관리 방법) 발목 접질렸을때, 병원 가야 할까? (관리 방법) 발목 인대 (발목 염좌) 정형외과를 찾는 많은 이유 중에 한 가지인 발목 염좌, 보통 발목 접질렸을때 많이 발생하죠. 발목은 이렇게 바깥-> 안쪽으로 접질리는 경우가 대부분이에요. 바깥쪽 인대보다 안쪽 인대가 더 강하기 때문이죠. 이 바깥쪽 부분의 발목 인대가 손상을 받게 되는데 환자분들이 방치하는 경우가 대부분이죠. 인대는 근육과 달리 재생이 더디고 어려운 편인데 이 인대가 늘어난 상태로 계속 방치한다면? 원래 상태로 회복되기는 어렵겠죠. 그럼 늘어난 상태로 계속 있던 인대는 다시 발목을 쉽게 접질리도록 만들고 '난 발목을 잘 삐는' 사람이 되죠. 발못 접질렸을때 병원 가야할까? 병원을 가야 하는 이유는 1. 늘어난 인대는 발목관절을 잡아주지 못하고 발.. 물리치료사&필라테스 강사/운동&재활&의료정보 2021. 11. 8.