무지 외반증 예방 운동1

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  [자세 교정] 무지외반증 원인, 예방 방법 (치료, 수술, 교정기) 무지외반증 원인, 예방 방법 (치료, 수술, 교정기) 무지외반증 무지외반은 엄지발가락이 아래에 보이는 중족지절관절에서 두 번째 발가락 쪽으로 휘어져 변형된 발을 의미합니다. 무지 외반증 원인 원인은 완전하게 명확하지는 않지만 1. 유전자 특성 2. 부적절한 신발 3. 회내 된 발(쉽게 아치가 무너진 발) 4. 뼈와 관절들의 비대칭 등등 다양한 원인들이 모두 해당될 수 있어요. 이 안쪽 부분의 전체(1st ray)가 영향을 주고 있는데 아치가 무너진 경우 흔히 사람들이 생각하는 평발이라고 생각하셔도 좋습니다. 아치가 무너질 경우 아래쪽 그림과 같이 뼈의 축회전이 일어나게 되고 이 중족지절관절들을 정상적으로 정렬시키는 근육들도 불균형을 초래하게 돼요. 외측으로 돌아간 발가락뼈의 자세는 점차 증가하게 되고 늘.. 물리치료사&필라테스 강사/운동&재활&의료정보 2021. 11. 24.